Postür ve Hareket Analizi
Duruş ve hareket alışkanlıklarının ayrıntılı değerlendirilmesi ve düzeltici program planlaması.
Ağrı çoğu zaman ortaya çıktığı bölgeden değil, o bölgeyi zorlayan hareket alışkanlıklarından kaynaklanır. Postür ve hareket analizinde amacım, şikâyetin arkasındaki bu nedenleri görünür kılmak ve programı buna göre planlamak.
Postür ve Hareket Analizi Nedir?
Postür ve hareket analizi; ağrının yalnızca ortaya çıktığı bölgeye değil, onu ortaya çıkaran hareket alışkanlıklarına odaklanır. Değerlendirme sonucunda düzeltici egzersizler ve günlük yaşam düzenlemeleri planlanır.
Kimler İçin Uygun Olabilir?
Aşağıdaki başlıklar sık karşılaştığım durumlardır. Sizin için uygun olup olmadığına, ilk değerlendirme sonrasında birlikte karar veririz.
- Tekrarlayan boyun, sırt veya bel şikâyeti yaşayanlar
- Günün büyük bölümünü bilgisayar başında geçirenler
- Duruşunda asimetri veya öne eğilme fark edenler
- Düzenli spor yapıp hareket kalitesini gözden geçirmek isteyenler
Süreç Nasıl İşler?
-
Öykü ve şikâyet analizi
Şikâyetin ne zaman, hangi hareketlerde ve hangi koşullarda arttığı ayrıntılı olarak konuşulur.
-
Duruş ve hareket gözlemi
Ayakta duruş, oturma düzeni ve temel hareket kalıpları değerlendirilir.
-
Bulguların paylaşılması
Değerlendirmede öne çıkan bulgular sizinle anlaşılır şekilde paylaşılır.
-
Düzeltici program
Düzeltici egzersizler ve çalışma düzeninize yönelik öneriler planlanır.
Programın Öne Çıkan Yönleri
- Hareket alışkanlıklarının ayrıntılı değerlendirmesi
- Şikâyetin altında yatan nedenlerin belirlenmesi
- Düzeltici egzersiz programı
- Çalışma ve oturma düzenine yönelik öneriler
Sıkça Sorulan Sorular
Evet. Şikâyet henüz oluşmamışken hareket alışkanlıklarını gözden geçirmek, zorlanan bölgeleri erken fark etmenize ve çalışma düzeninizi buna göre düzenlemenize yardımcı olabilir.
Değerlendirme bulgularını sizinle paylaşıyor, düzeltici egzersizleri uygulamalı olarak gösteriyor ve günlük çalışma düzeninize yönelik önerileri birlikte belirliyoruz.
Hareket etmenizi kısıtlamayan rahat bir kıyafet yeterli. Varsa önceki değerlendirme ya da görüntüleme sonuçlarınızı getirebilirsiniz.
Bursa Nilüfer'de Postür ve Hareket Analizi
Klinik, Konak mh. Merkez 120 sk. Nazar Ofis Center No:25/B Nilüfer/Bursa adresinde bulunuyor. Nilüfer Metro istasyonuna 5 dakika yürüme mesafesindeyiz. Ulaşım ve hizmet bölgesi bilgileri için iletişim sayfasına göz atabilir, uygun bir gün için randevu talebi oluşturabilirsiniz.