Bel Ağrısında Fizyoterapi Ne Zaman Düşünülmelidir?
Bel ağrısı çoğu insanın yaşam boyu en az bir kez karşılaştığı bir şikâyet. Peki hangi durumlarda beklemek, hangi durumlarda değerlendirme için başvurmak daha anlamlı?
Yazıyı oku
Blog
Fizyoterapi Yazıları
Ağrı, duruş ve egzersiz konularında sık sorulan soruları klinik deneyimim doğrultusunda yanıtlıyorum.
Masa Başında Çalışanlar İçin Boyun ve Bel Sağlığı
Gün boyu ekran karşısında çalışmak, boyun ve bel bölgesini sürekli aynı pozisyonda tutmak anlamına gelir. Küçük düzenlemeler bu yüklenmeyi belirgin şekilde azaltabilir.
Yazıyı okuKlinik Pilates Nedir, Kimler İçin Uygundur?
Klinik pilates, egzersizlerin fizyoterapi değerlendirmesi temel alınarak kişiye uyarlandığı bir yaklaşım. Peki bu, grup derslerinden pratikte neyi değiştiriyor?
Yazıyı okuŞikâyetiniz İçin Değerlendirme Randevusu
Yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Size uygun programı belirlemek için ayrıntılı değerlendirme gerekir.