Manuel Terapi
Eklem ve yumuşak dokuya yönelik uygulamalı tekniklerle hareket kısıtlılığının ve ağrının azaltılması.
Nilüfer'deki kliniğimde manuel terapiyi bağımsız bir yöntem olarak değil, ayrıntılı değerlendirmeyle belirlenen tedavi planının bir parçası olarak uyguluyorum. Amaç, hareket kısıtlılığını azaltmak ve kazanılan hareketi egzersizle kalıcı hâle getirmek.
Manuel Terapi Nedir?
Manuel terapi; eklem mobilizasyonu ve yumuşak doku teknikleriyle kas-iskelet sistemindeki hareket kısıtlılıklarının giderilmesini amaçlar. Uygulamalar tek başına değil, ayrıntılı değerlendirme sonrası oluşturulan kişiye özel tedavi ve egzersiz programının bir parçası olarak yürütülür.
Kimler İçin Uygun Olabilir?
Aşağıdaki başlıklar sık karşılaştığım durumlardır. Sizin için uygun olup olmadığına, ilk değerlendirme sonrasında birlikte karar veririz.
- Boyun, sırt ve bel bölgesinde süregelen kas gerginliği
- Omuz, kalça veya diz gibi eklemlerde hareket kısıtlılığı hissi
- Uzun süre masa başında çalışmaya bağlı sertlik ve rahatsızlık
- Egzersiz programına başlamadan önce hareket açıklığının artırılması ihtiyacı
Süreç Nasıl İşler?
-
Değerlendirme
Şikâyetiniz, öykünüz ve hareket alışkanlıklarınız değerlendirilir; hangi bölgelerin çalışılacağı belirlenir.
-
Uygulama
Eklem mobilizasyonu ve yumuşak doku teknikleri, yanıtınıza göre kademeli olarak uygulanır.
-
Egzersizle destekleme
Elde edilen hareket açıklığının korunması için size uygun egzersizler programa eklenir.
-
Takip
Seanslar arasındaki değişim izlenir ve program ihtiyaç duyulduğunda güncellenir.
Programın Öne Çıkan Yönleri
- Hareket açıklığının artması
- Ağrı ve kas gerginliğinin azalması
- Doğru hareket alışkanlıklarının desteklenmesi
- Egzersiz programıyla bütünleşik ilerleme
Sıkça Sorulan Sorular
Manuel terapi genellikle egzersizle birlikte planlanır. Uygulama hareket açıklığını desteklerken, kazanılan hareketin korunması için egzersiz programına ihtiyaç duyulur.
Teknikler, verdiğiniz geri bildirime göre ayarlanır. Rahatsızlık hissettiğiniz her aşamada uygulamanın şiddeti ve yönü değiştirilebilir; bunu seans sırasında paylaşmanız önemlidir.
Varsa röntgen veya MR gibi görüntüleme sonuçlarınızı getirmeniz değerlendirmeye katkı sağlar; zorunlu değildir.
Bursa Nilüfer'de Manuel Terapi
Klinik, Konak mh. Merkez 120 sk. Nazar Ofis Center No:25/B Nilüfer/Bursa adresinde bulunuyor. Nilüfer Metro istasyonuna 5 dakika yürüme mesafesindeyiz. Ulaşım ve hizmet bölgesi bilgileri için iletişim sayfasına göz atabilir, uygun bir gün için randevu talebi oluşturabilirsiniz.